Diario de kmssmk, 02 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
108 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:
2832 kcal Grasa: 101,71g | Prot: 183,34g | Carbh: 293,74g.   Desayuno: Сырники, Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Сывороточный Протеин, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Приготовленная Красная Фасоль, Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлебогор Хлеб Гречневый, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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