Diario de serralharia, 02 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:
836 kcal Grasa: 20,67g | Prot: 37,40g | Carbh: 64,25g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Café. Almuerzo: Baião de Dois, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Galeto's Galeto Desossado. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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