Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 77,86g | Prot: 136,53g | Carbh: 273,45g.
Desayuno: Solgar Омега-3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Snickers с Миндалем, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Рот Фронт Карамель Барбарис, KDV Нота Бум, Панкейки, Solgar Омега-3. Cena: Помидоры, Первым Делом Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|