Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4236 kcal
|
Grasa: 163,10g | Prot: 296,93g | Carbh: 394,97g.
Desayuno: Пирожное Заварное, Ветчина, Хлеб Зерновой, Яблочный Сок, Сливочное Масло, Лосось, Sondey Cookies Nougatine, Envia Lait Demi-Écrémé, Сахар. Almuerzo: Ананас, Консервированный Тунец, Куриная Грудка Отварная. Cena: Помидоры, Carrefour Lait Demi Écrémé , Intermarché Filet Poulet . Pasa Bocas / Otros: Sondey Cookies Nougatine, Лосось, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ярослав Сорокин
|