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Pesagem do dia 01/12/2023: 90,6kg
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 89,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 75,36g | Carbh: 213,22g.
Desayuno: Banana Prata, Maçã. Almuerzo: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pequi, Alface Americana, Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. Cena: Carne do Peito de Frango, Habib's Suco de Acerola, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Pudim de Leite Condensado . más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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