|
сб день2
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 68,99g | Prot: 96,70g | Carbh: 120,71g.
Desayuno: Сыр Стародубский Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Приправыч Корица Молотая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Груша, Бразильские Орехи, Myllyn Paras Овёс Резаный , Магнит Банан. Almuerzo: Помидоры, Сельдерей, Село Зелёное Филе Бедра Куриное, Eco Зелёная Гречка, Морковь, Помидоры, Сельдерей. Cena: Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Салат Айсберг, Морковь, Болгарский Перец, Куриная Печень, Самокат Хурма Бычье Сердце. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Неглазированный "Пудинг" с Ароматом Манго и Банана, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|