Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3107 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 279,63g | Carbh: 324,59g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Milbona Quark Magerstufe. Cena: Bohklunder Salami , Weber Chili Barbecue Steaksauce, Aldi Käseaufschnitt, Cucina Pizzateig. Pasa Bocas / Otros: Manner Schnitten, USN Trust Cooki Bar, Alnatura Kichererbsen Waffeln, Niederegger Marzipan Pralinen, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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