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65-93-54.5
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 75,32g | Prot: 146,15g | Carbh: 75,77g.
Desayuno: Ашан Сыр Бри 60%. Almuerzo: Селедка, Ашан Сыр Бри 60%, Ого Хлебцы Кукурузные. Cena: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Ого Хлебцы Кукурузные, Ашан Сыр Бри 60%, Ананас. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 7 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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