Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 20,10g | Prot: 39,76g | Carbh: 183,05g.
Desayuno: 2% de Gordura de Leite, Extreme Mass Whey Protein. Almuerzo: Alface, Arroz Branco, Nuggets de Frango. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Melão, Banana. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vieetdoc
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