Diario de Czyngis Han, 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
137 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
1105 kcal Grasa: 75,92g | Prot: 72,61g | Carbh: 31,58g.   Almuerzo: Galbani Gorgonzola Intenso, Kawa Espresso, Abraham Szynka Dojrzewająca, Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%, Jajko na Miękko, Pomidory Koktajlowe. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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