Diario de Alexz2018, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
725 kcal Grasa: 42,51g | Prot: 58,84g | Carbh: 48,13g.   Desayuno: Frutillas. Almuerzo: Verduras Salteadas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Palta Hass, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Omelet. Pasa Bocas / Otros: Criollitas Tostadas Clasicas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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