Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2079 kcal
|
Grasa: 94,67g | Prot: 118,98g | Carbh: 192,01g.
Desayuno: Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Cena: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Surówka z Białej Kapusty, Sonko Ryż Biały, Cebule, Smalec, Rzepakowy Olej Roślinny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Tarta, Rolnik Buraczki Tarte. Pasa Bocas / Otros: Gellwe Krem do Tortów Zrobiony z Margaryną 72% Tluszczu, Galaretka, Rodine Biszkopty, Sok Pomarańczowy, Masło, Mleko (Mleko). más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|