Diario de selestal, 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
69 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
1171 kcal Grasa: 41,75g | Prot: 53,24g | Carbh: 142,65g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Петруха Митболы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Пятерочка Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Capellini N.1. Pasa Bocas / Otros: Сапсан Творожная Запеканка С Бруснично-Яблочным Вареньем. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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