Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 118,49g | Prot: 68,75g | Carbh: 32,06g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Чернышихинские Колбасы Грудинка Боярская Варено-Копченая. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Чернышихинские Колбасы Грудинка Боярская Варено-Копченая. Cena: Bonfesto Крем Чиз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, 365 Дней Колбаса Сырокопченая Преображенская, Витапром Пища Богов. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Умница! Дальше - больше! 🤗
02 dic. 23 por el miembro: Dobrik32rus
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leno4ek17
|