|
Цель : 80 кг - 1 марта!
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 43,23g | Prot: 69,48g | Carbh: 165,57g.
Desayuno: Блины с Творогом. Almuerzo: Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная, Булгур (Вареный). Cena: Капуста Тушеная, Чудо Сирок Полуниця. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Roshen Roshetto Вафля , Яичный Омлет, Milka Шоколад Молочний Зі Шматочками Хрумкої Карамелі З Мигдалем . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnauto4ka1
|