Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 104,79g | Carbh: 150,65g.
Desayuno: Rump Steak, Cooked Tomatoes, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Benifex Fish Oil (1000 mg). Cena: Bananas, Milk, BSC Whey Protein Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds) , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon, Cooked Tomatoes, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Great Northern Super Crisp Lager. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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