Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 63,70g | Prot: 76,17g | Carbh: 207,61g.
Desayuno: Озерский Сувенир Зефир с Малиной, Чай, Кофе, Золотой Изюм (без Косточек), У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Гречишный. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Щедрый Год Батон Нарезной, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Знаток Капуста с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Kalev Темный Шоколад с Вишней, Рафаэлло Конфета, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Медовая Долина Мёд Гречишный, У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Магнит Хурма. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|