Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 43,24g | Carbh: 182,20g.
Desayuno: Mangga, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Almuerzo: Telur Rebus, Gado Gado. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Pastel. Pasa Bocas / Otros: Lengkeng, Semangka, Pisang. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de atr9591
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