Diario de maa1794, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1353 kcal Grasa: 66,61g | Prot: 73,45g | Carbh: 117,41g.   Almuerzo: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo. Cena: La Paulina Queso Port Salut, Avena. Pasa Bocas / Otros: Hardy Crema de Maní Natural, Alicante Coco Rallado, Peras Asiáticas, Tartita de banana y cacao. más...
119 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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