Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 111,59g | Carbh: 193,37g.
Desayuno: Danone Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral , Ovo. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Haitai Suco de Uva Bonbon. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey , Danone Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Na queiroz
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