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Da 30/10 a 30/11
vita da 73,4 a 70,8
sotto ombelico da 89 a 89
coscia da 57 a 53,7
polpaccio da 38,2 a 36,1
caviglia da 22,5 a 21,7
seno da 92 a 86
fianchi da 96,3 a 93,5
braccio da 30 a 29,1
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 28,99g | Prot: 27,38g | Carbh: 157,95g.
Desayuno: Cappuccino. Almuerzo: Cioccolatino, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Stufato di Verdure (senza Carne). Cena: Loving Mostaccioli Morbidi. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Mandarino. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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