Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 113,48g | Prot: 118,88g | Carbh: 54,58g.
Desayuno: Qualitá Salsão, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Aviação Manteiga com Sal, Tilápia, Berinjela. Cena: Swift Cupim Temperado, Habib's Beirute. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, bike - 30 minutos, Elíptico aeróbico - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de @@Adriana@@
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