Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 50,56g | Carbh: 269,42g.
Desayuno: Ikan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Perkedel Kentang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Perkedel Kentang, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kacang Hijau Dimasak, Pisang, Gula Pasir, Alpukat, Gula Pasir, Alpukat. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rizkykurniatizahra
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