Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 41,15g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Pão Caseiro, Pão de Leite, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Danone Iogurte de Morango, Jasmine Granola Integral, Dafruta Suco de Maracujá, Manteiga (com Sal), Qualy Requeijão Cremoso com Queijos. Almuerzo: Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Farofa, Salada de Batata. Cena: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Pão Caseiro, Italac Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Urivino Júnior
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