Diario de arlikinka, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1427 kcal Grasa: 45,90g | Prot: 46,90g | Carbh: 205,85g.   Desayuno: KitKat Mini, Cappuccino. Almuerzo: Hello Fresh Conchiglie mit Tunfisch & Gebratenen Kapern . Cena: K-Bio Pommes Frites, Hello Fresh Cremige Hirtenkäse-Tomaten-Pasta mit Pinienkernen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Apfel, Rote Paprika, Mandarine. más...
2248 kcal Ejercicio: Functional Strength Training - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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