Diario de anzhelap89, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1747 kcal Grasa: 89,56g | Prot: 78,55g | Carbh: 156,22g.   Desayuno: Обычные Блины, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Юбилейное Печенье Традиционное . Almuerzo: SPAR Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Cena: Бахетле Салат с Копченой Грудкой, Ikea Котлета по-Киевски. Pasa Bocas / Otros: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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