Diario de Alberto1987, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
2099 kcal Grasa: 45,00g | Prot: 164,79g | Carbh: 266,99g.   Desayuno: Chiquita Banana, Conad I Cremosi Banana. Almuerzo: ProAction Break 33%, Carciofi, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva. Cena: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Anderson Proshock. más...
2276 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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