Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 51,28g | Carbh: 172,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Сыр, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Курага, Окей Ананас Сушеный Кубики, Чай, Бризоль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Свекла Вареная. Cena: Финики, Чай, Кухня на Районе Котлетка с Гречкой, Сметана 15%, Свекла Вареная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Говяжья Котлета на Пару, Курага, Чай, Солнце Востока Ананас Кубики. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de espoly55
|