Diario de Makaronush, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
684 kcal Grasa: 37,80g | Prot: 27,42g | Carbh: 57,43g.   Desayuno: Творожный Рулет, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сыр Гауда, Картофельное Пюре. Almuerzo: Активиа Йогурт Клубника, Милка Молочный Шоколад. más...
1911 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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