Diario de leno4ek17, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1549 kcal Grasa: 124,19g | Prot: 79,63g | Carbh: 25,43g.   Desayuno: Лимон, Чернышихинские Колбасы Грудинка Боярская Варено-Копченая, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Индоутка. Cena: Ашан Киви, Куриные Крылышки с Кожей , Чернышихинские Колбасы Грудинка Боярская Варено-Копченая. Pasa Bocas / Otros: Витапром Пища Богов, Сало. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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