Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 39,81g | Prot: 102,06g | Carbh: 85,83g.
Almuerzo: Crownfield Müsli Früchte, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Grafschafter Eiweißbrot, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse. Cena: Wehle Collagen, Milbona Magerquark, Fol Epi Classic, Milch 1,5%, Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter Eiweißbrot, Milch 1,5%, Amfit Whey Protein Cookies & Cream. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 52 minutos, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddytepunkt
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