Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 23,79g | Prot: 83,54g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Carrefour Discount Galletas Maria, Café con Leche Semi Descremada, Huevo Frito. Almuerzo: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Manzana Golden, Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa. Cena: Manzanas Granny Smith, Jamón Serrano, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Garbanzos con Verduras, Eroski Canónigos, Espárragos, Consum Ensalada Cuatro Estaciones, Caldo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Flora Galleta Maria Dorada al Horno, Café con Leche Semi Descremada. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Devasoniamanuel
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