Diario de winnie13991, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1258 kcal Grasa: 39,42g | Prot: 66,31g | Carbh: 56,56g.   Almuerzo: 十全 原味味噌, 大漢 超嫩豆腐, 光泉 全脂鮮乳, 鯛魚, 白玉米棒(加鹽,冷凍,水煮). Pasa Bocas / Otros: 7-11 烤雞腿肉, 雞皮, 烤牛肉, 金門酒廠 38度金門高粱酒. más...
2061 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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