Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 59,22g | Prot: 102,39g | Carbh: 254,30g.
Desayuno: 紀文 無調整豆乳, おかめ納豆 国産中粒納豆, 洋ナシ, キャベツ, ゆで卵, ほうれん草のおひたし, バナナ, ぶり大根, 味噌汁, ご飯. Almuerzo: 洋ナシ, 手作り弁当, 味噌汁. Cena: 焼き肉, LAWSON グリーンサラダ, 粕汁, じゃがバター, ご飯. Pasa Bocas / Otros: QBB ベビーチーズ, ザバス ミルクプロテイン. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nerolin7
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