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flav77
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29 nov. 23
Diario de flav77, 29 nov. 23
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Bonsoir,
Comment allez vous ?
Aujourd’hui balade du chien . Sa m’a fait du bien.
Maintenant un bon dodo après un après midi compliquer au travail
Bonne nuit à tous
91,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2023:
1237 kcal
Grasa: 45,09g | Prot: 38,30g | Carbh: 165,30g.
Desayuno:
Planta Fin Beurre, Auchan Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé , Benco Chocolat en Poudre.
Almuerzo:
Lay's Chips Paysannes Nature, Daunat Sandwich Jambon Emmental.
más...
3037 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Bonjour Flav je ne réponds que maintenant, merci pour ton message. Pour ma part, je vais bien, et j'espère que ta balade s'est bien passée.
30 nov. 23 por el miembro:
Im-Ran
super bravo ❤️ bonne journée 👌 👍 bon week-end 👌 👍 😉
01 dic. 23 por el miembro:
yleger39
Merci à vous deux
02 dic. 23 por el miembro:
flav77
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