Diario de lindaclarin, 29 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:

1147 kcal

Grasa: 28,77g | Prot: 87,10g | Carbh: 133,05g. Desayuno: Nutrilett Chocolate Shake. Almuerzo: Rostbiff, Wasa Sport Knäckebröd, Smoothie. Cena: Arla Lätt Crème Fraiche, Rödlök, Konserverad Tonfisk, Wasa Sport Knäckebröd. Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Nutrilett Chocolate Shake. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Bläää! Nya tag!

29 nov. 23 por el miembro: lindaclarin


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