Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 119,92g | Carbh: 144,76g.
Desayuno: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Creamer Vanilla, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Eckrich Roasted Turkey Breast . Cena: Old El Paso Fajita Dinner Kit, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Won Ton Soup (Wonton), Snak Club Salted Mixed Nuts, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg, Kirkland Signature Super B-Complex, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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