Diario de Lenasaifutdinova, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
672 kcal Grasa: 28,67g | Prot: 31,28g | Carbh: 73,41g.   Desayuno: Чай с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. más...
1583 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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