Diario de BorysPel, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1953 kcal Grasa: 70,76g | Prot: 169,28g | Carbh: 159,98g.   Desayuno: BakaD'Or Orzechy Włoskie, BakaD'Or Żurawina Suszona, Изюм, Koło Śmietana 18%, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Almuerzo: Яблоко, Буррито с Говядиной. Cena: Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Mlekovita WPC 80, Kaufland Chleb Wiejski, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось. más...
4467 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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