Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
121 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 103,71g | Prot: 125,32g | Carbh: 140,01g.
Desayuno: Viboo Ingwer Shot, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Edeka Bio Skyr Natur. Almuerzo: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Mett Fein, Naturgut Das Pure Haferbrot. Cena: Aldi Oliven mit Mandeln, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Vita D'or Sonnenblumenöl, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Pasa Bocas / Otros: Müller Ayran, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|