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121 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 159,21g | Carbh: 244,51g.
Desayuno: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Edeka Protein Wraps, Gekochtes Ei. Almuerzo: Milbona Gratin-Käse Light, Edeka Bio Skyr Natur, Edeka Dinkel Spaghetti, All Seasons Rahm-Spinat. Cena: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Edeka Protein Wraps, Milbona Gratin-Käse Light, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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