Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 65,72g | Carbh: 175,17g.
Desayuno: Tee, Banane, Porridge. Almuerzo: Cappuccino, Aldi Kochschinken, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Cena: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Purland Cevapcici Vom Simmentaler Rind. Pasa Bocas / Otros: Glühwein, Banane. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobbienchen
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