Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 57,53g | Prot: 100,17g | Carbh: 143,57g.
Desayuno: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Шпинат, Авокадо Авокадо, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Almuerzo: Ёбатон Jamy Pie, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Котлета Куриная на Пару, Сметана, Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Село Зелёное Сливки 20%, Шпинат, Магуро Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Barilla Макароны Вареные , Шебекинские Макароны Вареные. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marussia7
|