Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 167,09g | Carbh: 298,62g.
Desayuno: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Rainbow Cashewpähkinät, Kahvi, Banaanit, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Omenat (Golden Delicious). Almuerzo: Nutramino Chocolate Protein Wafer , Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Cena: Kuskus (Kypsennetty), Pirkka Naanleipä, Kanamestari Kananpojan Jauheliha. Pasa Bocas / Otros: Nutramino Chocolate Protein Wafer, Omenat, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Taateli, Milbona Proteiinivanukas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pennylezz
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