Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 90,34g | Prot: 115,11g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Деликатеска Икра Форели, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Almuerzo: Варенька Повидло Яблочное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Global Village Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Cena: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Зелёный Горошек, Союз Морей Голова Сёмги . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Хурма, Мандарины, Мандарины, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена222333
|