Diario de La Barbara, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
49 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1625 kcal Grasa: 51,92g | Prot: 78,56g | Carbh: 219,01g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca), Favorina Spiced Biscuits, Activia Yogurt Prugna. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Sogliola, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Pane Comune. Cena: Mela, Grana Padano Grana Padano, Olive Nere, Olio d'oliva, Pane Comune, Fagiolini Verdi, Succo di Limone, Belbake Pan Grattato, Conad Anelli di Totano Atlantico . Pasa Bocas / Otros: Scotti Ciocco e Riso Barretta, Scotti Ciocco e Riso Barretta, .Cioccolata calda nutriz, Mandarancio. más...
1357 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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