Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3873 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 274,92g | Carbh: 551,16g.
Desayuno: McEnnedy Peanutbutter & Pumpkin, Kellogg's Corn Flakes, Goldland Blütenhonig, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Kellogg's Smacks (30g). Cena: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Naturreis (Gekocht), Dulano Hänchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Mammut Crunchy Protein Bar Salty Peanut, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Alnatura Reiswaffeln. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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