Diario de Gonmat, 28 nov. 23

27.9t 32.8m 11v 25.9o
95 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1446 kcal Grasa: 77,28g | Prot: 44,84g | Carbh: 138,04g.   Almuerzo: Arcor Polenta, Pork, Pork Fat, Cento Tomato Puree, White Rice (Long-Grain), Lentils. más...
1888 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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