Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2849 kcal
|
Grasa: 171,86g | Prot: 169,45g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: Торт Наполеон, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Ашан Биточки по-Албански, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Торт Наполеон, Салат Оливье, Квашеная Капуста, Ашан Биточки по-Албански. Cena: Смешанные Орехи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Биточки по-Албански, Салат Оливье, Торт Наполеон. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Орехи Кешью, Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|