Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 37,73g | Carbh: 132,14g.
Desayuno: Bakwan, Indomie Rasa Ayam Bawang, Chicken Nugget, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Singkong, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Nasi Putih. Cena: Salak, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Bumbu Kacang. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dian herlianadia
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